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2015大学新生入学指南金秋九月，又是一年开学时，各路学子已纷纷准备新学期的校园生活，此中变化最大的莫过于那些刚刚步入大学校园的高考幸运儿们，他们是对新环境最期待也是最陌生的一群人，为了让这些即将进入大学的学子能更快地适应大学环境，9.21日到9.25日市教委联合FM96.8重庆之声《老师来了》节目通过五期节目对大学新生入学重要关注点进行梳理和帮助，节目分为心态篇、学习规划篇、政策资助篇、职业规划篇、人际关系篇，节目中邀请权威高校老师与学生代表作客直播间，主持人与嘉宾通过贴近学生的语言样态与生动的故事科学合理的分析大学生当下入学面对的问题并提供解决之道。
《老师来了》本期直播主题：大学新生入学心态篇
本期嘉宾：
李晓娟 西南大学文学院辅导员
岳 莉 西南大学文学院戏剧与影视学研二学生
前言：作为即将开始大学生活的同学们，我们对大学有何期待?对自己在大学的发展有何要求?该如何规划大学生活?我们刚从高中毕业生走来，在高三暑假以及刚刚开始进入大学的时候是大学能不能过好的最重要的时刻，而在这个时间段里面，大学新生面临最严重的问题，就是心态的调整过程，如果心态无法很好的调整，大学生活将遇到种种困难。
一、 大学新生应具备的四种心态
1、规划心态(重新设定目标，进行大学职业规划)。
高考过后，我们要立刻设定大学的目标，重新注入学习和生活的动力。大学的职业规划其实很简单，第一、选择高三毕业生本人感兴趣而且擅长的专业。第二、大学的职业规划路线大多分为4 条，即仕途、学术、从商、出国四个方面，但是这四个路线，在大学过得是完全不同的生活。目标是一切的基础，如果扩大一点来说就是现在很多大学生没有目标，不明白自己的价值观。像李想所说的“一个人如果到了18岁还没有目标是很可悲的事情”。
2、归零心态(忘记你的过去，一切重新起跑)。
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活，归根到底就是他们还活在高中的生活里面。我们每个人都要告诉自己：从现在开始，如果毕业为终点，那么今天我们都是在同一起跑线上，如果你想赢就要付出更多的努力。
3、尊重心态(记住你是最小的那个，然后大家都会帮你和保护你)。
很多高中毕业生，现在很多都是独生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他当皇帝侍候，在家里很多时候可能连家里的长辈都不尊重，如果把这种情绪或者心态带到学校来，那么他将碰到很多壁，例如宿舍关系、师长关系等等。
4、成人心态(很多时候需要靠自己了)。
当进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对我的人生负责，所以有很多困难和问题都要靠自己去解决，要靠自己和身边的人好好相处。你自己将拥有对未来的决定权以及选择权，开始学会承担责任，以及开始学习如何做出选择。
二、 师哥师姐告诉你：大学新生如何积极调整心态
对于突然间的放松和环境的改变,新生必然面临着新的问题。一般而言,新生群体的心理健康水平略低于普通人群,尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。
入学之初,新生会有种种心理上的不适应,表现在以下三方面。
其一,跨过了高考这个门槛后,没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备,反而放松了对自己的要求,幻想着能轻松度日。
其二,有些同学在高考中没有把握好,与理想的大学或者专业失之交臂,精神颓废,从而失去了成就自己的机会。
其三,怎么样都无所谓。这些想法较偏激,没有认识到自己需要在大学阶段的成长中全面的发展,结果可能走上了通向后悔的岔路。
因此,为了尽快适应大学学习生活,新生应积极调整心态,对自己要有一个再认识:不因生活环境不适应而产生失望感;不因人际关系不适应而产生孤独感;不因在中学时的优势消失而产生失落感;不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。目前,基本上大学里都有心理卫生机构,可多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动,帮助自己尽快适应新的学习生活。
大学新生的心态思考：你还在象牙塔中吗?
“又到了这个学长勾引学妹，学妹勾搭学长，学姐垂涎学弟，学弟攀附学姐，学姐嫉妒学妹，学妹憎恨学姐，学长抛弃学姐，学姐报复学长，学长欺瞒学弟，学弟巴结学长的时期”上面算是题外话，下面才是重点——送给大学新生们。
嘿，新鲜人们，新的学期要开始了。你感觉好不好?
也许现实不及理想中美妙，不过没关系，你要知道，那句话怎么说来着：“战士啊，当你知道世界上受苦的不止你一个时，你定会减少痛楚……”
现在我们都知道，随着高等教育扩招政策的执行，越来越多的学子得以进入象牙塔，成为大学校园里的一名新鲜人。当大学生的数量越来越多，大学的“独特社会性”也越来越凸显出来。
当我们的社会，包括家长的目光都盯住大学排名、专业热度、毕业就业率这些问题时，我们是否也需要关心一下大学新鲜人们的心理呢?
【三不】不满意、不适应、不知道
家长们把孩子送进了大学，想象着他们将来毕业、工作、成家立业，就松了一口气。但孩子们却对这样的生活表现出了如此多的不：不满意、不适应、不知道。
一家门户网站教育频道做了一份2009级大学新生月度跟踪调查，调查结果告诉我们：最新一批的大学新生中，有35%的本科生对大学表示不满意。根据调查，对于48类专业的满意度无一超过50%，个别专业的满意度甚至低于10%。
除了对专业的不满意，学生们说，体会最多的就是面对独立生活的无知。是的，这种凌乱的寝室景象你一定不陌生：堆成小山的衣服，或者试图洗干净但依旧隐约看见油渍的衬衫。
我就曾撞见过这样有趣的一幕：推开某间寝室，一位偷偷帮孩子们擦地的家长居然像犯错的小学生一样试图躲起来，继而跟跟我们解释说自己是物业的人员，顺便来帮帮忙。老师们都很无奈，因为就在几天前新生报到的时候，这个家庭大包小箩12个亲属一齐送孩子来校的场景实在令我们难忘。
为了更加深入的了解孩子们的情况，又利用了自己在大学教课的机会，在最后一节课的时候便和学生闲聊起来。
作为一名09级新生，来自江西的女孩瑶瑶回想起刚刚踏入大学校园的那段日子：一切都显得那么新鲜。跟着学长学姐们准备迎新晚会，那些以前只在电视屏幕上观赏的舞台灯光，如今她也可以置身其中……她充满了各种幻想和期待。
然而，随着独立生活的到来，越来越多的事情让她感到不适应——是从小小的寝室开始的。瑶瑶的寝室里，另外3位女孩分别来自天津、武汉和哈尔滨。四个女孩来自四个地方，天南海北的差异，有时难免有些摩擦和小问题。以下就是一个小例子：依依每天晚上10点半一定要上床睡觉，这样一来，其他3位女孩想一起来段卧谈便很难;没有了卧谈会，又习惯晚睡的靓靓只好躲在被窝里和远在家乡的男朋友煲电话粥，即使声音小，也难免让大家怨声载道，但又不能说什么。
至于其他，不管男孩女孩，小到每天早上抢着用热水，大到奖学金、入党、竞选干部这些竞争的时刻，大大小小的矛盾总会多多少少的出现——
就像“2009级大学新生月度跟踪调查”中显示的：如今的大学新生们普遍反映，迈入新的社会后他们不满意，他们不适应，他们不知道，而在所有的不满意、不适应、不知道中，屈居首位的便是那微妙的人际关系。
【四理】：间歇心理、茫然心理、落差心理、怀旧心理
很多老教师或是上了年纪的人常抱怨：“看看现在的孩子，都是娇生惯养的，出来什么也不会，还天天宣扬什么个性，跟别人处不来就是有个性?”
其实，如果我们细细想来，之所以大学新生们会出现上述的“3不”是有原因的，可以归结到他们的4种心理。
首先是间歇心理。
在我国的教育体系中，高考是一个极其明显的转折点。为了这个标志性的考试，无数的学生以及他们的家长在前面12年甚至更长的时间里卯足劲地奔波。各式各样的练习题、补习班充斥着孩子的生活。而一旦考上大学，便犹如解放——这便引发了间歇心理。经过多年长跑，孩子们获得了许多知识，然而他们的心理能量却也严重透支。他们想要尽快逃离老师和家长的约束和唠叨，想尽情上网、玩游戏、看电影，想去逛街、打球，无拘无束。由于心理彻底放松，又离开了父母的约束，喘喘气、歇歇脚的想法深植心中，学习上无动力，行为上也提不起劲。
其次是茫然心理。
如果你去大学生中问一圈你打算做什么，你在上了大学是为了什么。我想很多人无法给你一个明确的答案，或者仅仅是一个模糊的方向。
来自德国的支教老师卢安克说过：“中国的教育变得只是为了满足一种被社会承认的标准，而似乎不是为了小孩。小孩在满足这个标准的过程中，脱离了他的天性，脱离了他的生活。在这里教育难道是只为了获胜?我不想继续跟学生一起奔跑着参加这场竞赛——这场一直匆忙地奔跑着，最后自己都不知道跑的路是不是属于自己的竞赛。”
《老师来了》本周节目早知道
播出时间
| 节目主题
| 访谈嘉宾
| 9月21日（星期一）
12:00-13:00
| 大学新生心态调适
| 李晓娟 西南大学文学院辅导员
岳 莉 西南大学文学院戏剧与影视学研二学生
| 9月22日（星期二）
12:00-13:00
| 大学新生学业规划
| 李兆玉 西南政法大学教务处副处长
靳俊喜 重庆工商大学教务处处长
| 9月23日（星期三）
12:00-13:00
| 大学新生资助政策
| 杨仕国 市教委财务处副处长
付桂玲 市教委财务处干部
黄亚凝 重庆交通大学学生处学生资助管理中心主任
| 9月24日（星期四）
12:00-13:00
| 大学新生职业规划
| 张 斌 西南大学招生就业处处长
张雪松 四川外国语大学就业指导服务中心主任
| 9月25日（星期五）
12:00-13:00
| 大学新生人际关系应对
| 张明志 重庆师范大学学生处处长
陈 娟 重庆师范大学学生处干部
郭 婧 重庆师范大学教育科学学院应用心理学学生
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注：实际节目内容以直播当天为准
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首播 重庆FM96.8 每天10:00-11:00
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首播 重庆FM96.8 每天12:00-13:00
润泽与你，快乐相伴
润泽
巨蟹座，80后，主持人
全媒体策划人、教育产业、微博段子手
微信：焦润泽DJ 微博：@焦润泽DJ
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发表于 2016-2-29 10:13:50
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